Setmanari Sóller

Setmanari d'informació local - 137 anys

Contraris dels renous: La meditació i els silencis

Tanta sort que a contra del renou existeix la música. Un és altament estressant i contaminant, tant mental com emocionalment; l'altre, la música, i per desgràcia no totes, et porten a un procés, al manco per a mi, d'interiorització.

Renous n'hi ha de mil castes a les grans ciutats i darrerament inclusiu els pobles han entrat dins les constel·lacions d'estridències: Cotxes, motos, taladres, martells percussors, berbiquis, clàxons que es toquen sense cap tipus de motiu, tot un grapat de sons agressius que ens copegen "el cull de l'orella" com fa estona es referia la meva padrina, per definir al metge que les orelles li feien molta cera.

També hi ha persones que criden, altres que lladren fent una competència deslleial als cans i moltes ho fan sense cap tipus de necessitat. Sempre m'he demanat a què, o a quina possible causa educativa provoca el fet de cridar, inclusiu quan es xerra a la persona que tenen ben al costat?

Reflexionant sobre el tema dels renous, m'ha vingut al cap que les distintes èpoques socials han fabricat els seus propis i distints tipus de renous. Alguns , a la nostra època, segurament  hauran desaparegut; per exemple ja no se senten els cops als metalls dels ferrers i preparadors d'estris i armes, que fins ben entrats el segle XVII es podien escoltar als carrers de ciutats. Inclusiu l'altre dia em va sorprendre, tornar a escoltar la música cadenciosa en la que s'anunciava l'esmolador de ganivets i estisores i altres estris. I tot passant per Bunyola, el vaig poder escoltar altra vegada, portant la mola sobre la motocicleta.

Jo pens que en l'entrada a la revolució industrial els renous canviaren radicalment i amb els cotxes circulant i altres artilugis per a fer més via i acabant amb l'aviació comercial, els sons canviaren.

Inclusiu, fèieu un procés d'imaginació i pensau en el fragor de les batalles quan encara no s'havien inventat les armes de foc, el copejar d'espases entre elles, els cops a les armadures, també com és clar el crit dels ferits. En canvi amb el descobriment de la pólvora i l'entrada en circulació de les armes de foc, els renous també canviaren.

El silenci absolut no existeix. Ni  un lloc o espai on la solitud sigui complerta, i no em refereix a què no hi hagi cap persona, sinó que fins i tot al lloc més recòndit del pla, la muntanya o la mar, hi ha un batibull de sons diversos. El vent movent les fulles dels arbres, onades, les copinyes que són arrossegades pel vaivé de les ones, i incloc els dels diversos animals que habiten a aquests espais. El vespre, quan els renous del dia han desaparegut, encara es pot afinar més per percebre tots els altres sons del món nocturn, quan aquest desperta.

Crec que tan sols hi ha un silenci absolut i és el interior, on a vegades et refugies abandonant tots els altres renous  i sons que d'alguna manera et distreuen.

La meditació és un espai on trobar aquest silenci, on deixes que la ment s'esvaeixi amb el seu discurs repetitiu i monòton, fins que deixes pas al silenci esmentat. També existeix un altre espai on, malgrat les remors existeix aquest silenci. És durant l'acte creatiu.

Existeixen milers de tècniques per a la meditació, però per a mi i pens que és la més simple i senzilla, és emprar la respiració, i en concret , embrionària , com eina de concentració per fer que la ment s'acabi avorrint, i deixi de rondinar amb els seus pensaments continus.

La respiració embrionària és la que tots vàrem practicar  en el seu moment com a fetus. Quan estàvem en el ventre de la mare, ella ens proveïa de l'oxigen necessari a través de la connexió amb ella: el cordó umbilical. Quan sortim o ens treuen al món, el llevador  o llevadora, col·loca les pinces corresponents al esmentat cordó, per a llavors procedir a tallar-lo. En aquest moment, ens quedem sense oxigen i fem una respiració de supervivència (por a ofegar-nos). Sinó tornam a trobar i a practicar l'antiga que era la vertaderament relaxada, tota la vida estarem amb aquella respiració de por, que no oxigena adequadament l'organisme i d'aquí poden venir moltes malalties amb el temps. L'ensenyança d'aquesta respiració -que és molt fàcil d'aprendre i quan ho has fet, ja no n'empres d'altre, a excepció de fer un esforç, que és quan l'organisme necessita molt oxigen en poc temps, per tant és pectoral -és un dels principis que aplic quan faig les teràpies de relaxació. Ensenyar a respirar correctament, és bàsic per arribar a la relaxació i vèncer el conegut i tan perillós estrès.

Sobre el que he escrit, tant de la respiració com de la meditació com del silenci, ens han arribat prou ensenyances en diverses  èpoques; en l'actualitat , sembla que el que es vol vendre és la dispersió, un sempre està defora, arribant a creure - els medis de consum i d'altres maneres de manipulació  els hi està bé, ja que la interiorització aniria directament contra els seus interessos i deixaríem d'esser manipulables. O sigui, l'oferta continua de què la vertadera felicitat està defora de nosaltres, consumint moltes coses: objectes, diversions, és un sac buit que sempre demana més i mai es conforma.  

Com és l'estiu, i tampoc no hem d'abassegar a les neurones, per avui ho deix estar.

Notícies relacionades

Comenta

* Camps obligatoris

COMENTARIS

De moment no hi ha comentaris.